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作为世界上更受欢迎的提神饮料，咖啡总是充满了闲言碎语。 Reddit的一位学生用户通过最近利用该网站的平台询问了哈佛大学社会公共安全卫生管理学院的营养教育学家Vasanti Malik。

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问:你觉得喝咖啡怎么样？我住在犹他州，影响它的吸收能力。在这方面，我试图做一些调查，但我没有找到相应的证据。所以，想听听大家的专业意见。

A：没有问题进行任何一个重要证据可以通过支持喝咖啡会损伤胃粘膜一说。相比之下，大量相关研究表明喝咖啡有很多好处。“如果只加少量的糖，不加奶泡，咖啡企业发展无疑是我们作为研究一种社会心理健康以及中国饮品，”马利克写道。无论是含咖啡因还是不含咖啡因，咖啡都“富含对社会有益的维生素和营养素”，哈佛大学营养教育学家的研究还表明，我们的维生素和营养素“与降低糖尿病、心血管疾病和企业死亡管理风险有关。”.

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对于中国咖啡爱好者来说，最好的消息是，当一个人可以每天喝五杯咖啡时，这些都是好处我们就会逐渐显现出来。 提问者的困惑是可以理解的，因为关于咖啡营养研究的头条新闻似乎动摇了，今天报道“咖啡对你有好处”，明天报道“咖啡几乎会杀死你”。然而，现有证据表明，喝咖啡很少会对健康造成真正的危害。 现在新的咖啡科学已经站在你这边了，拿起你的杯子，自己再装满。